一重天道強身訣

    眾人在院子中一番玩鬧，關係也似乎融洽了許多。片刻之後，天門已然洗漱出來，正好看見沈夢十三人站在院子裡準備修煉，他信步走來，加入到他們的隊伍之中。

    只聽沈夢出聲說道：昔之得一者……。

    這樣的修煉似乎已經成為他們的一種習慣，眾人自然而然的接著朗聲道：

    「昔之得一者；天得一以清；地得一以寧；神得一以靈；谷得一以盈；萬物得一以生……。

    道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，沖氣以為和……。」

    隨著朗朗的誦讀聲傳出，在這清幽的白虎別苑之中形成一道奇景，似乎宣告著白虎別苑的清雅幽靜將因此而打破。

    而在坊市酒樓中的一個房間裡，閉目養神中的夏塵微微睜開雙眼，小聲呢喃道：這幾名道院弟子倒是不錯，這麼早就起來修煉了。

    天星道院果然是天星道院，每一屆弟子都那麼特立獨行，每一屆弟子總會出人意表，不知這一屆又會有甚麼表現，夏塵想了一下他又回復閉目養神的姿態。

    另一個房間之中，葉秋桐正在洗漱，突然聽到一陣斷斷續續的誦讀聲傳來，他凝神一聽，這不是天一心經心法總綱綱要和口訣嗎？難道昨天那八個弟子是『天星道院』的弟子。

    這天星道院弟子果然還是特立獨行，不過從天星道院接他們來的是誰，一日之間往返兩地，這人豈非已經達到極高的那種境界了，要不然如何在一天之內往返。

    昨日聽他們所說，我還不太在意，以為是附近城池的道院弟子，沒想到卻是『天星道院』的弟子，天星城雖小，天星道院每一屆的弟子也不多，卻往往出人意表，想到這裡葉秋桐搖了搖頭，繼續洗漱……。

    沈夢十三人將天一心經綱要誦讀一遍後，取出蒲團，安然坐下，默念心經，運轉心法，運行元氣，一點一滴的吸收著游離於天地間的靈氣，經心法運轉煉化為自身真元。而天門則站到一邊，依舊按照《天道強身訣》第一重心法淬鍊自己的肉身，增強自己的力氣。

    《天道強身訣》第一層心法共有九式，每一式的修煉，都需協調全身，牽引全身，激發肉身潛能，由外而內鍛煉自身，增強身體力度以達到牽引氣的奇效。就算天地間的靈氣不受功法牽引煉化，不經丹田經脈運轉，也能自然由身體的每一寸皮肉進入體內，以期達到鍛煉的效果。這個過程是一個相當痛苦的過程，若非有過人的意志和心力，是很難堅持下去的。

    《天道強身訣》第一重也是最簡單的一重，這簡單便是『負重』，就是簡單的負重以期達到極限。當然雖說簡單，但在負重之時所修煉的招式卻不簡單，需要有招式於負重相互之間聯合起來，才能達到激發肉身潛力，引天地靈氣入體，最終達成鍛煉筋骨肉身的奇效。

    在修煉到一定程度之時，皮肉收縮之時游離於天地之間的靈氣自主進入體內，煉化全身的肉身筋骨，這是一個十分緩慢而痛苦的過程。

    看似簡單卻無比艱難，因為沒有人知道自己的極限在哪裡，所以這個堅持是一個非常艱難而又痛苦的過程，而且此過程的也十分危險危險。

    其危險在於不知道自己的極限，若負重的強度達不到最大極限，則進入身體的靈氣太少，對身體的鍛煉也達不到最佳。而若負重強度過大，超出自己所能承受的極限，則又容易導致受傷，不僅達不到鍛煉的效果，還反而讓自己的身體受到傷害，所以這是一柄雙刃劍，如同在刀尖上跳舞一般。

    對於可以修煉元氣心經心法的人來說，只要將心經心法修習入門以後，略加感應便可感應到天地之間靈氣的存在。

    以元氣心經心法為引直接將天地靈氣引入體內，在運行心法將靈氣煉化為自身元氣，然後又運行元氣煉化自身的筋骨肉身。

    這是一個由內而外過程，是一個循序漸進的過程，若得其法，必將事半功倍。

    就如同往一個茶壺裡加水一般，揭開茶壺蓋子往壺中加水，自然而然便可將水加滿茶壺

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